2014年彩客网彩金券|中澳彩客网

漂亮女人 時尚 搭配|美發 美體|豐胸|整形 美容|護膚|化妝 生活|情感|健康 娛樂|情事|八卦 星座|圖庫

當前位置: > 健康 > 飲食營養 >

春季吃什么果蔬排毒?這些果蔬排毒效果好

2019-04-08 08:42:52   來源:漂亮女人   責任編輯:吳來艷   手機閱讀:

導語

都知道春季是萬物復蘇的季節,那么保健養生也是從春季開始進行的哦,那么春季我們該吃什么蔬菜排毒養生呢?今天小編我就為大家來介紹以下的這幾種蔬菜吧。

  都知道春季是萬物復蘇的季節,那么保健養生也是從春季開始進行的哦,那么春季我們該吃什么蔬菜排毒養生呢?今天小編我就為大家來介紹以下的這幾種蔬菜吧。

 春季吃什么果蔬排毒?這些果蔬排毒效果好

  黃瓜——清熱促代謝
  《本草綱目》中記載,黃瓜味甘性涼,有清熱、解渴、利水、消腫的功效。對春季常見的煩躁、喉痛等癥狀,都有幫助。現代醫學認為,黃瓜中含有纖維素,對促進腸蠕動、加快排泄有一定作用。黃瓜所含的黃瓜酸,能促進人體的新陳代謝,排出毒素。黃瓜的利尿作用能清潔尿道,有助于腎臟排出泌尿系統的毒素。鮮黃瓜內還含有丙醇二酸,可以抑制糖類物質轉化為脂肪。但黃瓜偏寒,脾胃虛弱、久病者宜少吃。黃瓜很適合用來涼拌,比如黃瓜木耳、蒜拌黃瓜等。脾胃虛寒的人可以清炒黃瓜,或者做黃瓜餡兒水餃。
提示:支持鍵盤“←→”鍵翻頁
網友還關注這些內容
精彩專題TOPIC
2014年彩客网彩金券