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喝茶養生,經常喝茶和不喝茶的人有何區別

2019-10-22 17:36:53 來源:漂亮頭條 責任編輯:ying

很多人都喝茶,喝茶屬于簡單舒適的生活方式,而且喝茶有益健康,正確的喝茶方式可以減緩自由基對身體帶來的傷害,同時解除了油膩,達到了延年益壽以及抗癌防癌的效果。

 喝茶養生,經常喝茶和不喝茶的人有何區別

長期喝茶和不喝茶的人體質上有什么差別?

1、保持正常體重

吃了太多肥膩油膩的食物會增加心臟的負擔,正好茶葉里面含有的多酚類物質,受到氧化之后可以轉化成茶黃素類物質,能幫助分解大分子的脂肪類,解除油膩,防止脂肪堆積。另外茶葉中含有大量的茶多酚,能清除對身體有害的自由基,達到了抗氧化效果,同時也改善生理功能,降低了血液中的膽固醇以及血壓。

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